CORSO DI YOGA SPONTANEO A VITERBO
Vishwa Nirmala Dharma
Ass. Registrata a Roma il 5-11-96
Iscritta al registro Nazionale delle Associazioni di Promozione Sociale
Tecniche di rilassamento ed introduzione allo yoga spontaneo
OBIETTIVI DEL CORSO:
– Rilassamento
– Introduzione allo yoga spontaneo
– Acquisizione di tecniche di respirazione
– Consapevolezza dell’influenza delle emozioni sul proprio corpo
– Aumento della capacità di attenzione
– Verifica degli effetti della musica sulle emozioni
– Miglioramento delle relazioni con gli altri
– Sviluppo della creatività
– Crescita di sicurezza ed autostima
– Comprensione della universalità di valori che sono comuni a civiltà lontane (nel tempo
e nello spazio) e loro attualità
– Introduzione allo yoga spontaneo
– Acquisizione di tecniche di respirazione
– Consapevolezza dell’influenza delle emozioni sul proprio corpo
– Aumento della capacità di attenzione
– Verifica degli effetti della musica sulle emozioni
– Miglioramento delle relazioni con gli altri
– Sviluppo della creatività
– Crescita di sicurezza ed autostima
– Comprensione della universalità di valori che sono comuni a civiltà lontane (nel tempo
e nello spazio) e loro attualità
Il corso prevede una seduta a settimana della durata di un’ora e mezza
STRUTTURA DEL CORSO:
Ogni incontro inizierà con una introduzione verbale agli argomenti del giorno e a seguire esperienza pratica di rilassamento e meditazione.
MEZZI E METODI:
musica, tecniche naturali e gestualità tipiche della cultura yoga indiana.
RESPONSABILI DEL CORSO :
Gioia Oddi
Isabella Cristaudo
Isabella Cristaudo
INFO:
Gioia Oddi tel 349/8334720
Indirizzo email: claireandjune@hotmail.com
Il corso si svolgerà presso il circolo Tennis Club Viterbo
sito in Strada Tuscanese Km 2,300 a Viterbo
Vishwa Nirmala Dharma
Ass. Registrata a Roma il 5-11-96
Iscritta al registro Nazionale delle Associazioni di Promozione Sociale
Tecniche di rilassamento ed introduzione allo yoga spontaneo
OBIETTIVI DEL CORSO:
– Rilassamento
– Introduzione allo yoga spontaneo
– Acquisizione di tecniche di respirazione
– Consapevolezza dell’influenza delle emozioni sul proprio corpo
– Aumento della capacità di attenzione
– Verifica degli effetti della musica sulle emozioni
– Miglioramento delle relazioni con gli altri
– Sviluppo della creatività
– Crescita di sicurezza ed autostima
– Comprensione della universalità di valori che sono comuni a civiltà lontane (nel tempo
e nello spazio) e loro attualità
– Introduzione allo yoga spontaneo
– Acquisizione di tecniche di respirazione
– Consapevolezza dell’influenza delle emozioni sul proprio corpo
– Aumento della capacità di attenzione
– Verifica degli effetti della musica sulle emozioni
– Miglioramento delle relazioni con gli altri
– Sviluppo della creatività
– Crescita di sicurezza ed autostima
– Comprensione della universalità di valori che sono comuni a civiltà lontane (nel tempo
e nello spazio) e loro attualità
Il corso prevede una seduta a settimana della durata di un’ora e mezza
STRUTTURA DEL CORSO:
Ogni incontro inizierà con una introduzione verbale agli argomenti del giorno e a seguire esperienza pratica di rilassamento e meditazione.
MEZZI E METODI:
musica, tecniche naturali e gestualità tipiche della cultura yoga indiana.
RESPONSABILI DEL CORSO :
Gioia Oddi
Isabella Cristaudo
Isabella Cristaudo
INFO:
Gioia Oddi tel 349/8334720
Indirizzo email: claireandjune@hotmail.com
Il corso si svolgerà presso il circolo Tennis Club Viterbo
sito in Strada Tuscanese Km 2,300 a Viterbo
